66.6$ 73.9€
13 °С
Новости Все новости

Назван продукт, помогающий бороться со стрессом

22 июля 2019 | 12:54| Общество

Стало известно, какой продукт помогает бороться со стрессом. По словам главного внештатного диетолога московского департамента здравоохранения Антонины Стародубовой, россиянам стоит обратить особое внимание на свежий зелёный горошек.

В нём содержится большое количество витаминов группы В, то оказывает благотворное влияние на нервную систему. Кроме того, употребление его в пищу способствует укреплению мышечной ткани и повышает сопротивляемость организма различным заболеваниям.

Диетолог подчеркнула, что летом стоит заняться повышением иммунитета. К примеру, с помощью свежих трав можно снизить риск развития многих заболеваний. К примеру, в петрушке содержание витамина С в четыре раза больше чем в лимоне.

В числе других летних полезных продуктов Стародубова также отметила кабачки, пишет агентство «Москва».

«Ценность кабачков в высоком содержании клетчатки, витаминов группы В и витамина С, кальция, калия, марганца, фосфора», — добавила специалист.

Загрузка...
Ваш email в безопасности и ни при каких условиях не будет передан третьим лицам. Мы тоже ненавидим спам!