Фигуристка Ирина Слуцкая в рамках проекта «Ходи, Россия»- «Ходи, Петербург» проведёт в Петербурге мастер-класс по скандинавской ходьбе. Об этом «Диалогу» рассказали организаторы мероприятия.
«Я хочу призвать всех:Ходи, Россия! Ходи, Петербург! Ходи, каждый! Ради здоровья, ради жизни. Уверена, у меня получится, потому что всё, что я начинаю, привыкла доводить до победного финала», — говорит Ирина Слуцкая.
В фестивале также примет участие Марко Кантанева – автор первых обучающих программ по скандинавской ходьбе.
«Скандинавская ходьба – это не спорт, а образ жизни, образ мышления. Ходьба с палками приводит человека к гармонии с самим собой и с природой. Она подходит абсолютно всем, как молодым, так и пожилым людям, как спортсменам, так и новичкам. Противопоказаний никаких нет. Единственное условие для неподготовленных людей – это постепенность и осторожность на начальном этапе», — рассказывает Марко Кантанева.
Мастер классы для начинающих и любителей проведут 14 ноября c 11:00 до 16:00 на Елагином Острове. Инструкторы расскажут, как контролировать осанку, покажут упражнения для разминки и проведут интервальную тренировку. В свою очередь, Ирина Слуцкая расскажет о проекте «Школа скандинавской ходьбы» для людей с диабетом и вместе с врачами по лечебной физкультуре и эндокринологами, проведёт прогулку со скандинавскими палками.