Список вещей для восхождения на Эльбрус

• Кошки — приспособление для хождения по льду, прикрепляются к подошве ботинок, «когтями» наружу;
• Рюкзак на 90-110 литров;
• Горные ботинки;
• Гамаши – для передвижения по глубокому снегу. Нужны чтобы снег не попадал в ботинки;
• Утепленные бахилы;
• Спальный мешок;
• Каска;
• Нижняя страховочная обвязка и карабины к ней;
• Ледоруб;
• Треккинговые палки;
• Солнечные очки с высоким фактором защиты или лыжная маска;
• Коврик-«пенка» (как коврик для йоги, только чуть потолще);
• Налобный фонарь с запасными батарейками;
• Термос объёмом 1 литр;
• Балаклава;
• Пуховые рукавицы, «верхонки»;
• Компрессионный мешок для вещей;
• Комплект термобелья (верх и низ), до -10 градусов (или толстая тельняшка с кальсонами);
• Куртка softshell (софтшелл) или горнолыжная куртка;
• Кофта из материала «поллар» (или флисовая кофта/шерстяной свитер);
• Пуховая безрукавка;
• Штаны softshell (софтшелл) или горнолыжные штаны;
• Лёгкие брюки или шорты на случай жаркой погоды (летнее восхождение);
• Водонепроницаемый плащ от дождя (плотные ветро- и водозащитные плащи, продаются в магазине снаряжения. Не те целлофановые, которыми торгуют у метро!);
• Шапка;
• Обычные рабочие перчатки, две пары;
• Специальные треккинговые носки или тонкие шерстяные – 2 пары;
• Перчатки из материала polartec или простые флисовые перчатки;
• Купальник (мало ли захотите окунуться в горной реке);
• Сидушка из «пенки»;
• Предметы личной гигиены и аптечка;
• Гигиеническая помада и крем от загара SPF50, не меньше;
• Документы (паспорт, медицинский полис);
• Несколько маленьких упаковок влажных салфеток;
• Герметичный и ударопрочный чехол для телефона (связь в горах есть, другой вопрос что на морозе гаджеты разряжаются очень быстро. У некоторых ребят из нашей команды были с собой такие вот чехлы, и телефон переохлаждался в разы меньше).